Как отличить аллергию от простуды?

Простуда, или ОРВИ — это общее название для инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, вызванных вирусами¹. Заражение происходит во время контакта с больным человеком: при разговоре, через общие предметы, прикосновения. На инфекцию организм реагирует воспалением слизистой оболочки дыхательных путей: повышается температура, появляются кашель, насморк, боль в горле¹.

Аллергия, напротив, не связана с вирусами или бактериями. Это реакция иммунной системы на безвредные для большинства людей вещества, такие как пыльца растений, шерсть, пыль, пищевые продукты. Организм ошибочно воспринимает их как угрозу и запускает воспалительную реакцию. В результате возникают типичные проявления: чихание, зуд, слезотечение, заложенность носа, сыпь на коже. Это явление специалисты называют реакцией гиперчувствительности².

Без должного лечения обе патологии могут привести к серьёзным и даже жизнеугрожающим состояниям. Так, простуда может осложниться пневмонией (воспалением лёгких) или инфекционно-токсическим шоком¹.

Аллергические реакции могут усиливаться с каждым новым эпизодом и в конечном счёте приводить к отёку Квинке или анафилактическому шоку². Это опасные для жизни состояния, которые требуют немедленной медицинской помощи.

Кроме того, по данным исследований, до 15-38% людей с аллергическим ринитом (насморком) сталкиваются с бронхиальной астмой². Это ещё одна форма реакции гиперчувствительности, для которой характерны приступы удушья. Бронхиальная астма значительно снижает качество и продолжительность жизни.

Другая опасность кроется в так называемой перекрёстной аллергии. Это явление, при котором иммунитет человека начинает реагировать не только на основной аллерген, но и на другие, похожие по строению вещества².

Не у всех аллергиков возникает такая реакция. Нет данных и о том, какой именно продукт станет новым триггером. Но если перекрёстная аллергия уже случилась, она значительно снижает качество жизни: придётся соблюдать строгую диету, проверять все лекарства и косметические продукты на возможные триггеры.

Выходит, главная задача своевременной и правильной диагностики — быстро подобрать адекватное лечение, чтобы избежать осложнений.

Главное различие между этими заболеваниями — в их причине и механизме развития. Простуда вызывается инфекцией, а аллергическая реакция — иммунной гиперчувствительностью. Вот несколько признаков, которые помогают их различить^1-3:

Получается, чтобы определить причину недомогания, иногда достаточно проанализировать, когда и при каких условиях появились симптомы. Если вы простудились, можно вспомнить контакт с заболевшим, переохлаждение, стресс или недосыпание. Если же неприятные ощущения возникают внезапно — при контакте с животными, в пыльных помещениях или на улице во время цветения, — вероятнее всего, это аллергия.

Но выстроить чёткую взаимосвязь в данных ситуациях не всегда возможно. Например, если переохлаждение случилось в сезон цветения. В этом случае стоит научиться различать ключевые проявления заболеваний, а также обратиться за квалифицированной консультацией.

Симптомы простуды¹:

• повышенная температура тела до 38,9 °C;
• боль, першение в горле;
• общее недомогание, слабость, ломота в теле;
• насморк, заложенность носа;
• кашель, иногда — охриплость.

Проявления аллергии²:

• частое чихание и зуд в носу;
• прозрачные, водянистые выделения;
• слезотечение, покраснение глаз;
• зуд кожи, сыпь;
• затруднённое дыхание.

Обратите внимание: реакция гиперчувствительности обычно не сопровождается воспалением горла, болью при глотании и высокой температурой. При простуде эти проявления встречаются часто.

Для обоих заболеваний характерен насморк (ринит). Иногда он является единственным проявлением. Но даже в этом случае можно приметить отличия в характере и течении ринита и на основе этих данных попробовать определить причину. В любом случае при любых недомоганиях рекомендуется не заниматься самодиагностикой и проконсультироваться со специалистом.

Как различить насморк при аллергии и простуде

Аллергический насморк появляется внезапно. Выделения обильные, прозрачные, водянистые, нередко сопровождаются сильным зудом, чиханием и заложенностью. Часто краснеют и слезятся глаза. При этом общее состояние остаётся нормальным, а температура не повышается. Симптомы проходят вскоре после прекращения контакта с аллергеном или при приёме антигистаминных препаратов².

Простудный насморк развивается постепенно. Сначала появляется ощущение сухости и жжения в носу, затем — умеренные выделения, которые нарастают в течение 2-3 дней. Нос закладывает, дыхание затруднено, может болеть горло. Состояние обычно улучшается через 5-7 дней или раньше при грамотном лечении¹.

У ребёнка различить простуду и аллергию особенно сложно. Детская иммунная система ещё не полностью сформирована, поэтому проявления болезни могут быть весьма неожиданными. Но всё же есть некоторые признаки, по которым можно распознать и отличить заболевания.

Простуда у ребёнка обычно сопровождается лихорадкой, вялостью, капризностью, снижением аппетита⁴.

Реакция гиперчувствительности у малышей может проявляться без температуры, но с постоянным насморком, чиханием и зудом глаз. Ребёнок будет тереть нос, чесать глаза, плохо спать. Кроме того, у детей реакция гиперчувствительности нередко сочетается с кожными проявлениями: диатезом, атопическим дерматитом, сыпью после употребления определённых продуктов².

Способы снижения риска простуды ¹:

• укреплять иммунитет: высыпаться, больше двигаться, питаться сбалансированно;
• избегать переохлаждения и сквозняков;
• мыть руки после улицы и контакта с другими людьми;
• если рядом нет уборной, пользоваться антисептиками для обработки рук;
• проветривать помещения и поддерживать оптимальную влажность воздуха.

Чтобы предотвратить аллергическую реакцию, обычно рекомендуется²:

• регулярно проводить влажную уборку помещений и обработку поверхностей: протирать пыль, пылесосить ковры и мягкие игрушки;
• использовать очистители воздуха;
• избегать контакта с животными, если есть реакция на шерсть;
• выбирать гипоаллергенную косметику и моющие средства для обработки поверхностей;
• в сезон цветения использовать специальные маски или носовые фильтры, избегать прогулок в сухую ветреную погоду;
• регулярно получать квалифицированную консультацию, желательно не реже одного раза в год;
• для устранения проявлений аллергии своевременно использовать антигистаминные препараты.

Цетрин^® — антигистаминный препарат, который помогает бороться с разными видами аллергии. Он содержит активное вещество цетиризин, мешающее действию гистамина⁵. Высвобождаясь во время аллергии, гистамин может приводить к развитию чихания, заложенности носа, кожного зуда и других симптомов⁶.

Цетрин^® блокирует рецепторы, с которыми связывается гистамин, мешая развиваться аллергической реакции⁵.

Цетрин^® широко известен потребителям: более 12 миллионов упаковок продается ежегодно⁷. Препарат стал обладателем премии «Товар года» в 2024 году в номинации «Доверие потребителей в категории: Средство от аллергии (иностранный производитель)».

Цетрин^® обладает рядом свойств, который позволяют назвать его современным помощником при аллергии.

Препарат отличается благоприятным профилем безопасности:

• Не проникает через гематоэнцефалический барьер, защищающий центральную нервную систему⁸.
• Совместим со многими препаратами⁵.
• Цетрин^® можно применять длительными курсами, не меняя препарат^5,9.

Цетрин^® быстро всасывается¹⁰ и может быть активен уже через 20 минут⁸. Препарат может работать до 24 часов, принимается по одной таблетке в сутки⁵.

Цетрин^® в таблетированной форме выпускается в упаковках двух объемов: на 20 и 30 таблеток. Упаковка 20 таблеток может быть удобнее при первом столкновении с симптомами аллергии, а упаковка 30 таблеток - для более продолжительной борьбы с аллергической реакцией. Препарат можно приобрести по вполне разумной цене¹¹.

Цетрин^® в форме таблеток можно принимать взрослым и детям в возрасте 6 лет и старше⁵, а Цетрин^® в форме капель для приема внутрь подходит для приема уже с 6 месяцев¹².

Можно ли простудиться и иметь аллергию одновременно?

Да, это возможно. Аллергия ослабляет слизистые оболочки, делая их более уязвимыми к вирусам. В таком случае проявления накладываются, а распознать их сложнее.

Помогают ли антигистаминные при простуде?

Нет. Эти препараты блокируют действие гистамина, который участвует в аллергической реакции, но не влияют на вирусы и воспаление при простуде.

Почему аллергия может проявляться только весной?

Весной цветут деревья и растения, пыльца которых — частый аллерген. Это так называемая сезонная аллергия (поллиноз).

Как узнать, что именно вызывает аллергию?

Для этого рекомендуется выполнить аллергологические пробы. На кожу предплечья или спины наносят капли с возможными аллергенами и делают небольшие уколы или царапины (скарификационные или прик-тесты). Через 15-20 минут оценивают реакцию: покраснение и припухлость указывают на чувствительность к веществу. В некоторых случаях проводят анализы крови для уточнения результата.

Можно ли вылечить аллергию полностью?

Не всегда. Современные методы позволяют значительно снизить чувствительность организма и добиться длительной ремиссии. Среди них — аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Это медицинская услуга, которая подразумевает введение небольших доз аллергена, что снижает персональную чувствительность. Но АСИТ эффективна только в отношении определённых триггеров и имеет ряд противопоказаний. Поэтому для некоторых людей единственный вариант лечения — приём противоаллергических препаратов.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Если проявления сохраняются дольше 10 дней, усиливаются или сопровождаются затруднением дыхания, не купируются привычными средствами, стоит записаться на приём. Специалист проведёт осмотр и составит персональный план диагностики, чтобы исключить инфекцию. Если ОРВИ не подтвердится, специалист может отправить на повторную диагностику, назначить аллергологические пробы или анализ крови на иммуноглобулин E (IgE), чтобы точно определить аллерген и подобрать оптимальное лечение.